整体、マッサージは通い続けることが大切！

整体、マッサージは［一度で完結するケア］でなく[継続することで体質を変えるケア］です。

特に、自律神経は生活習慣やストレス、姿勢の影響を受けやすく整体、マッサージで一時的に整えても日常生活中で再び乱れてしまうため継続的ケアが大切です。

40代後半〜５０代の女性はホルモンのバランスの変化によって自律神経が不安定になりやすい時期です。

こういった影響を和らげるためにも整体、マッサージを続けて自律神経が整いやすい状態を作ることが大切です。

安定すると肩こり、頭痛、不眠、冷え、倦怠感といった慢性的な不調も軽減されやすくなります。

実際に同じ悩みを繰り返さないように[月に一度］[季節の変わり目］に継続して通われています。

健康療術院絆　整体＆マッサージ

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