あなどれない 目の疲れ
KIZUNAスマホやパソコンなどの液晶モニタ~を長く見つづけることは目の疲れを引き起こすだけでなく頭痛や肩こりなど、様々な全身症状を伴う疲労感と進行します。
通常は一晩休めば回復しますが疲れが取れず慢性化し症状が重くなった状態を【眼精疲労】とされただの目の疲れとは区別されます。
目が重い、痛いなど不快な症状が現れます。
又、眼精疲労は脳、身体全体にも影響して肩こり、頭痛、吐き気、疲労感など全身症状を伴うことが多いです。
日頃から 整体 マッサージを通して身体をゆるめましょう♪
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